Mangostan
Tropik meyvelerin pek çoğu olduğu gibi mangostan da içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller, faydalı maddeler ve özellikle de antioksidanlar bakımından çok zengindir. Mangostanın içinde xanthone de dahil olmak üzere polifenoller, kateşinler, polisakkarit, tanen, reçine, karbonhidrat, glikoz ve fruktozlar, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C vitaminleri, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, magnezyum, manganez, sodyum, çinko mineral ve oligo elementleri bulunmaktadır. Bunlar da mangostanı tam bir antioksidan deposu yapmaya yetiyor. Mangostan ve antioksidan, yani vücuda zararlı serbest radikallerin yok edicisi ilişkisi araştırıldığında dünyada antioksidan etkisi en yüksek meyvenin mangostan olduğu kanıtlanmıştır. Bu bakımdan kuru erik, nar, kuru üzüm, yabanmersini, böğürtlen, çilek, ahududu, erik, portakal, kivi, greyfurt gibi antioksidan içeriğiyle bilinen meyvelerinin çok fazla önünde yer almaktadır. Elbette ki bu yüksek antioksidan değeri mangostanı, tüm vücut sağlığı için çok faydalı, hücre yenileme hızını artırıcı, gençleştirici, kanserden ve diğer hastalıklardan koruyucu, cilt sağlığını güçlendirici ve daha pek çok olumlu, faydalı etkiyi içinde barındıran bir meyve haline getiriyor. Mangostanın yukarıda anlatılan çok güçlü antioksidan etkisi tüm vücut sağlığına, tüm vücut sistemlerine olumlu etki etmektedir. Mangostan içerdiği faydalı elementler ve bileşiklerle vücudun bağışıklık sistemini onarıp, güçlendirir, hastalıklara karşı her bir organı, her bir dokuyu, hücreyi korur. Mangostanın besleyici ve sağlık verici içeriği onu çok değerli bir besin haline getirmektedir. Sahip olduğu faydalı elementler ve bileşiklerle mangostan, meyvelerin kraliçesi olarak bilinir.
- C ve E vitaminlerinden çok zengindir.
- Vücuttaki hücreleri onarma özelliği vardır.
- Cilt hücrelerini yeniler ve sağlıklı bir cilt dokusu oluşturur.
- Akne ve sivilce gibi birçok cilt probleminde etkili sonuçlar verir.
- Alerjiye karşı etkilidir
- Kanı temizleme özelliği vardır
- Bileşiminde bulunan xanthone ve polifenol ile çok güçlü bir antitoksidan olma özelliği taşır
- yaşlanmayı yavaşlatır ve yaşlanma etkilerini çok etkili bir şekilde tedavi ederek en aza indirir.
- Serbest radikalleri engeller. Böylelikle vücudunuzda gelişebilecek herhangi bir fiziksel ve zihinsel hastalığın gelişmesine engel olur.
- Kan akışını düzenler, antibakteriyel ve antifungal özelliği ile cildi hastalıklardan korur.
- İçerdiği yüksek miktarda antioksidan sayesinde kanserli hücrelerle savaştığı bilinmektedir.
- Egzama tedavisinde oldukça etkilidir.
- enfeksiyonları önleyici, iltihap giderici, bakteri ve mantarları yok edici etki gösterir.
